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Meine Antworten.
Auf dieser Seite finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Mediation, Coaching und Traumabehandlung.
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Wenn eine Situation als stark überfordernd oder sogar als lebensbedrohlich erlebt wurde, kann das Nervensystem auf Erstarrung und Dissoziation umschalten. Dadurch bleibt unverarbeitete Energie im System stecken.
Situationen können ins Unbewusste oder halb Bewusste verdrängt werden und oft entsteht eine verzerrte Wahrnehmung der Realität. Zum Beispiel durch Glaubenssätze wie "Es ist gar nicht passiert" oder "Es war meine eigene Schuld" oder "Das was ich erlebt habe ist völlig normal".
Diese meist unbewussten Glaubenssätze und Wahrnehmungsverzerrungen, verbunden mit der emotionalen Ladung, die dahinter steht, wirken sich oft negativ auf unser Leben aus.
Ziel der Trauma-Integration ist es, die abgespaltenen Gefühle Schritt für Schritt und in heilsamem Tempo wieder wahrnehmen zu lernen, die blockierte Energie im System wieder in Fluss zu bringen und dadurch mit sich selbst, seinen wahren Bedürfnissen und der Realität wieder besser verbunden zu sein.