Angebot
Konstruktiv in Beziehung
Für alle, die in enger Beziehung stehen und sich eine achtsame Begleitung wünschen. Zum Beispiel als Liebespartner, Freunde, Geschwister oder erwachsene Kinder und Eltern.
Für wen eignet sich Konstruktiv in Beziehung?
Ob in Partnerschaft, Freundschaft oder Familie: Die Kombination von bedürfnisorientiertem Verhandeln inspiriert von der Mediation und gleichzeitiger traumabewusster, emotionaler Klärung birgt ein grosses Potential für eine erfüllende, authentische und konstruktive Beziehungsgestaltung.
Wenn man aus gewissen schmerzhaften Dynamiken schwer aussteigen kann, obwohl man sich eigentlich am Herzen liegt. Wenn man Vereinbarungen treffen möchte, um mit einer Situation gut umzugehen oder eine gemeinsame Verantwortung zu tragen. Wenn man sich Unterstützung wünscht, um über ein belastendes Thema auf eine gute Art miteinander sprechen zu können. Wenn man kreative Ideen entwickeln möchte, um die Beziehung bewusst zu gestalten und auf neue Arten zu bereichern oder sich neue Handlungsmöglichkeiten im Alltag wünscht.
Ablauf und Dauer
Dies kann von einer oder wenigen Sitzungen zu einem spezifischen Thema bis zu einer langfristigen Begleitung reichen.
Wenn eine bestimmte Entscheidung brennt, kann eine akute Unterstützung bei diesem Thema sehr hilfreich sein.
Genauso kann es in langfristigen Beziehungen sehr unterstützend sein, wenn man weiss, dass man regelmässig, zum Beispiel alle 6 Wochen, einen begleiteten Gesprächsraum hat, in dem man sich in ruhigem Rahmen Themen zuwenden kann, die im Alltag schwer Raum finden.
Nutzen und Vorteile
Die Zuneigung in der Beziehung kann wieder freier fliessen und man fühlt sich authentischer und freudiger miteinander. Fragen von Nähe & Distanz oder gemeinsamen Verantwortungen sind geklärt, was mehr Raum für kreatives, erfüllendes Gestalten schafft. Bindung und Vertrauen wachsen in der Beziehung.
Wenn man sich selber in gewissen Mustern verstrickt oder sie gar nicht erkennt, kann ein wohlwollender Blick von aussen helfen, die Knackpunkte klar zu erkennen oder neue Ansätze auszuprobieren, die den eigenen Wünschen viel eher entsprechen.
Vorgehen
Nach einem kostenlosen Vorgespräch sende ich Ihnen gerne ein konkretes Angebot für die erste Sitzung. Dort können wir gemeinsam schauen, ob und in welcher Frequenz weitere Sitzungen gewünscht sind.
Grundsätzlich werden in der ersten Sitzung die Anliegen geklärt und gemeinsame Ziele definiert. Danach werden in den Sitzungen die Hintergründe geklärt und passende Lösungsansätze und Strategien erprobt. Bei längerer Begleitung wird regelmässig reflektiert, ob das Vorgehen noch den (neuen) Zielen entspricht oder ob das Setting angepasst werden muss, um weiterhin möglichst hilfreich zu sein.
FAQs : Häufige Fragen zu Konstruktiv in Beziehung
Falls Sie andere Fragen haben, freue ich mich über Ihre Nachricht und beantworte diese gerne.
Eignet sich Konstruktiv in erfüllter Beziehung auch im Streit?
Bei (wiederkehrendem) Streit kann es sehr hilfreich sein, mit einer neutralen Begleitung Gesprächsregeln oder gemeinsame Strategien zu entwickeln, die dann auch ausserhalb der Sitzungen umgesetzt und angewendet werden können. Auch bewährte Techniken der Mediation kann ich bei Streit in die Begleitung mit einfliessen lassen.
Eskalationsmuster aus dem Alltag werden klarer erkannt und Ausstiegsstrategien in verschiedenen Phasen des Konflikts können gemeinsam eingeübt werden. Ich kann vielleicht auch Bedürfnisse so "übersetzen", dass sie vom Gegenüber besser gehört und verstanden werden können.
Ist die Vertraulichkeit über das Gesagte garantiert?
Ja. In der Vereinbarung, die ich zu Beginn mit den Beteiligten schliesse, verpflichte ich mich zur absoluten Vertraulichkeit. Diese ist nach Art. 166 ZPO sogar vor Gericht garantiert.
Geht es immer darum, die Beziehung zu retten?
Wenn eine Beziehung auf stimmige Art und Weise weiter geführt werden kann, ist das natürlich sehr schön!
Auch die offene Frage, ob ein gemeinsames Weitergehen oder eine Trennung oder Änderung der Beziehung gewünscht wird, kann gemeinsam mit meiner Begleitung thematisiert werden.
Ich begleite, wenn gewünscht, auch dabei, ein Beziehungsende bewusst und konstruktiv zu gestalten, so dass möglichst weitere Verletzungen vermieden werden können und gute Lösungen für die offenen Fragen gefunden werden. Vielleicht wird es möglich, dass gute Absprachen auch in dieser Situation getroffen werden und beide im Frieden ihren Weg unabhängig voneinander weiter gehen können.